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sopas de pescado y marisco

Sopa de Camarones Leche, Queso y Calabaza

Ingredientes:
1 kilo de camarones
6 trozos de pescado
1 taza de leche evaporada sin diluir
150 gramos de arroz
3 huevos
un cuarto de kilo de habas
un cuarto de kilo de queso fresco o serrano
un cuarto de kilo de calabaza
3 cucharadas de pimiento colorado molido
4 patatas
1 zanahoria
2 maíces
un pedazo de repollo
una ramita de huacatay
una ramita de hierbabuena
sal
pimienta
comino
orégano

Preparación:
Preparar un aderezo con los pimientos, una cabeza de cebolla picada menudita y las ramas de hierbabuena y el huacatay.
Una vez listo el aderezo agrégale un poco de agua o caldo con un chorrito de aceite, y espera a que corte la grasa.
Agrega ahora los camarones, dándoles vuelta hasta que tomen color. Sazónalos con sal, pimienta, cominos y, si lo deseas, con un poco más de pimiento panca.
El paso siguiente es agregar agua en porción al número de comensales. Cuando comience a hervir le echas las patatas partidas en dos, las habas, las zanahorias cortadas largueras, después el arroz, el queso en trocitos, el choclo en rodajas, el repollo.

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Sopa de Aleta de Tiburón 2

Ingredientes:
¼ de aleta de tiburón
2 pechugas de pollo
2 piezas de cangrejo peladas
caldo de pollo preparado (cantidad necesaria)
1 taza de fécula de maíz disuelta en agua
2 claras de huevo
jengibre picado al gusto

Preparación:
Cocer el pollo, el cangrejo y la aleta de tiburón en el caldo de pollo con jengibre picadito; deje espumar hasta que quede blanda la aleta; agregar la fécula de maíz disuelta en agua, para que espese; por último agregar la clara de huevo y servir.

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Sopa de Pescados y Mariscos con Pan Duro

Ingredientes:
rape (una cabeza)
raya
merluza
congrio
½ kilo de mejillones
cangrejos
almejas
gambas
1 tomate (o 2 si son pequeños)
½ cebolla
1 ajo puerro
ajos (2 o 3 dientes al cocer)
2 zanahorias
½ pimiento verde
unas cañas de perejil
2 o 3 huevos
pan duro (cortado en trozos pequeños y finos)
vino blanco
azafrán
pimentón
sal

Preparación:
Se pone todo a cocer menos las almejas, las gambas y el pan. Una vez cocido, se cuela todo el caldo en otra pota. Se desmenuza el pescado, se trituran las verduras y se pican los huevos ya cocidos. Se añade todo esto a la pota del caldo junto con las gambas, las almejas, un chorro de vino blanco y el pan cortado en trocitos. Se deja cocer muy lentamente durante 1 hora, removiendo de vez en cuando. Se hace un sofrito de ajo y pimentón, y se añade a la sopa. Se deja cocer un poco más, se comprueba la sal, y se retira a reposar.

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Crema de Mejillones con Bechamel y Brandy

Ingredientes:
mejillones frescos (o langostinos o gambas)
salsa bechamel
nata líquida
brandy
picatostes

Preparación:
Se lavan y limpian de barbas los mejillones, cociéndolos luego al vapor y reservando el agua de su cocción. Se desconchan y hacemos con ellos un puré muy fino y tamizado. Aparte hacemos una salsa de bechamel ligera con leche y el agua de la cocción de los mejillones. Cuando este lista se le añade el puré de mejillones, una pizca de brandy y de nata líquida... salando si hiciese falta y dejándola cocer removiendo para que coja sabor. Se sirve en cuencos individuales acompañada si se quiere de picatostes de pan frito.
Es importante que la bechamel nos quede en su punto de tipo sopa-crema, es decir, ligera pero con algo de cuerpo.
Esta sopa podría hacerse igualmente pero con gambas o langostinos.

©fernando
©empanadas gallegas

Sopa de Mero con Alcachofas y Canela

Sopa al Estilo de la Cortina del Muelle
Ingredientes:
500 g de mero
1 tomate
aceite
2 dientes de ajo
1/4 de cebolla
1 alcachofa
500 g de guisantes
½ pimiento rojo
agua
1 barra de pan de Viena
canela

Preparación:
Se fríe en aceite medio kilogramo de mero o de cualquier pescado análogo. Una vez frito, se saca y se hace pedacitos, quitándole cuidadosamente las espinas. En el mismo aceite se fríen un tomate, dos ajos, un poco de cebolla, una alcachofa, medio kilogramo de guisantes y un poco de pimiento encarnado. Se le pondrá el agua necesaria. Cuando los guisantes están a medio cocer, se echa el pescado y pan y se cuece a fuego lento durante una media hora. Con una barra de Viena hay suficiente pan. Sal y canela al gusto. Si no hay guisantes se pueden sustituir por una lechuga cortada finita o bien judías tiernas. Si se añaden almejas o cualquier otro marisco, resultará la sopa más sabrosa.

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Sopa de Pescado a la Provenzal con Cangrejos

Ingredientes:
500 g de pescado blanco de varias clases, quitarles las cabezas y las espinas, reservar todo
500 g de cangrejos de mar
1 cebolla
1 diente de ajo
1 puerro
1 cucharada de perejil
100 ml. de aceite de oliva
1 ramillete de hierbas aromáticas
3 tomates pelados y picados
unas hebras de azafrán, en su defecto colorante amarillo (salsafrán)
4 rebanadas de pan tostado
pimienta
sal

Preparación:
Con las raspas de pescado, 2 litros de agua, y las colas del puerro hacer un caldo de pescado.
Picar la cebolla, el ajo, el puerro y el perejil.
En una cazuela de barro, poner el aceite y dejar que se caliente. Añadir la cebolla, el ajo y el puerro. Agregar la finas hierbas y dejar dorar un poco. Cuando la cebolla esté blanda añadir el tomate los cangrejos y el pescado. Remover un poco y añadir el caldo de pescado. Dejar cocer durante 15-20 minutos.
Hacer una picada con el perejil y el azafrán y añadirla a la sopa.
Servir en la misma cazuela acompañado del pan tostado.

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Sopa de Pescado con Cangrejos y Mejillones

[A la chalaba]
Ingredientes:

2 litros de agua
7 cabezas de pescado con sus respectivos espinazos
un trocito de salsa de soja
una cebolla
2 docenas de mejillones
un cuarto de kilo de fideo canuto
4 cangrejos
4 dientes de ajo
un tomate
perejil
cilantro
sal
pimienta al gusto

Preparación:
Hierve en dos litros de agua con las cabezas de pescado, el espinazo, los cangrejos, los mejillones y salsa de soja y la cebolla durante media hora. Haz un aderezo con aceite, ajo cebolla y tomate. Agrega el caldo, los fideos, los mejillones, y la pulpa de los cangrejos. Sazona, echa el perejil y cilantro picado y sírvela bien caliente.

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Sopas

Escaldón de Gofio

Ingredientes:
gofio
caldo de pescado
ajo
aceite
tocino
carne
patatas
pimienta
pimentón picante

Preparación:
El escaldón no es más que gofio que se revuelve con un caldo caliente hasta lograr la consistencia de una masa algo espesa. Suele acompañar a los caldos y cazuelas de pescado, y a veces, al puchero. En este caso, se acompaña de trocitos muy pequeños de carne, tocino y/o patatas. Se pone el gofio en el recipiente donde se vaya a mezclar con el caldo y se le hace un huequito en el centro para depositar el líquido. En una sartén, con un chorrito de aceite, se doran un par de dientes de ajo muy picados, y se le añaden tres o cuatro cachitos, también muy pequeños, de pimienta picona. Añada rápidamente (no sea que se queme el asunto) una cucharadita de pimentón picante. Se quitar la sartén del fuego y se echa su contenido en el huequito del gofio. Se añade el caldo y se remueve todo, hasta conseguir una masa un poco más espesa que un mousse.

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Caldo de Bonito Dashi (Japón)

Ingredientes:
1 cuadrado de unos 15 cm. de kombu, quelpo seco
20 gramos de bonito seco desmenuzado (katsuobushi).

Preparación:
Al cuadrado de kombu, y por todos sus lados darles unos cortes de un par de centímetros de profundidad, para hacer una especie de fleco.
En un cazo pondremos 1 litro y cuarto de agua, añadiremos el kombu y llevar el agua casi a la ebullición a fuego moderado.
Sacaremos el kombu justo antes que empiece a hervir el agua.
Ahora se hace cocer el agua y se le añade el bonito desmenuzado.
A los dos minutos de cocción se saca del fuego y se deja reposar hasta que este tibio.
Colaremos el caldo por una muselina y ya tenemos el caldo listo para usar en la preparación que lo requiera.

Nota: Como en la cocina oriental nada se desecha, el kombu y las migas de bonito se utilizan para hacer un segundo caldo con algún puré o verduras.

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Crema de Mejillones con Tocino y Tuétano

Ingredientes:
2 k de mejillones pesados con concha
1 cebolla
1 litro y medio de vino blanco seco
1 litro y medio de agua
125 g de tocino ibérico
125 g de tuétano de vaca
1 cucharada de harina
1 cucharadita de curry
1 cucharada de perifollo picado
1 tacita de pan frito cortado en cuadraditos
2 tacitas de aceite de oliva
10 granos de pimienta
sal

Preparación:
Blanquear el tuétano en agua salada hirviendo. Sacarlo escurrirlo cortar en cuadraditos y reservar. Cortar el tocino en cuadraditos y reservarlo. Limpiar bien los mejillones y ponerlos en una cazuela con el vino blanco seco y los granos de pimienta, dejar cocer 10 minutos con la cazuela tapada. Retirarlos, colar el jugo y reservar. Quitar las conchas a los mejillones y pasarlos por la batidora con el curry y un poco de jugo de la cocción. Calentar.

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Crema de Mejillones con Queso de Bola

Ingredientes:
2 k de mejillones
2 cebollas
2 dientes de ajo
2 zanahorias
3-4 tomates pelados
2 vasos de vino blanco
aceite
150 g de nata
perejil
150 g de queso de bola
sal
pimienta

Preparación:
Poner los mejillones en una olla con un vaso y medio de vino. Cocerlos hasta que se abran. Eliminar las conchas y colar el caldo. Picar las cebollas finas, el ajo y las zanahorias. Rehogar el picadillo con dos cucharadas de aceite, agregar los tomates pelados y triturados, el vino restante y un vaso de agua. Cocer a fuego lento durante 10 minutos. Agregar el caldo de los mejillones, los mejillones. Cocer por diez minutos más. Añadir la nata y cocer 2 minutos. Rallar el queso, poner la mitad en una sopera y poner la sopa dentro. Remover, añadir el perejil picado y el queso restante. Remover hasta que se funda el queso y servir enseguida.

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Crema de Gambas y Mejillones

Ingredientes:
1 k de mejillones
300 g de gambas
congeladas peladas
2 cucharadas de mantequilla
2 cucharadas de cebolla rallada
½ taza de puré de tomate
2 cucharadas de maicena
1½ litro de leche
sal
pimienta

Preparación:
Poner los mejillones en una cazuela con un vaso de agua en el horno no muy caliente hasta que se abran. Retirarlos, colar el líquido y reservar. Sacar los mejillones de las conchas. Fundir la mantequilla y rehogar la cebolla cortada muy fina hasta que esté algo dorada. Agregarle las gambas y la maicena e integrarlo todo bien. Añadir el puré de tomate. Salpimentar y cocer durante 2 minutos. Echar el jugo de los mejillones y la leche. Llevarla a ebullición, mezclándola con una cuchara de madera. cuando rompa a hervir, añadir los mejillones y retirar del fuego.
Servir muy caliente con costrones de pan frito.

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Crema de Cangrejos con Pimientos de Piquillo

Ingredientes:
½ k de cangrejos
1 cebolla
1 zanahoria
4 pimientos de piquillo
1 taza de las de café de salsa de tomate o tomate frito
1 chorrito de coñac
nata liquida 250 ml

Preparación:
Cortar la cebolla en trozos bastantes grandes y la zanahoria en medias lunas, pocharlos con aceite de oliva 0.4º, añadir los cangrejos y saltearlos durante 5 minutos. Flamear con un poco de coñac y añadir los pimientos y la salsa de tomate. Pasarlo todo por el turnix o batidora y añadir 60 cl. de agua dejar hervir 15 min. Colarlo por un chino empujando fuerte con un cacillo. A la hora de servirlo calentarlo y añadir un poco de nata liquida.

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Campbell Pone Sal Marina a Sus Sopas


Gigante de las sopas encontró nuevo método de reducir contenido de sodio.
Camden, Nueva Jersey.Ejecutivos de Campbell Soup Co. han venido oyendo lo mismo desde que, en los años sesenta, Andy Warhol hiciera arte con sus latas: Reducid el contenido de sodio de la sopa sin sacrificar el sabor, y la gente las consumirá todavía más.
Ahora, después de años de reducir gradualmente los niveles de sodio de sus sopas, la compañía de Camden dice que ha hecho un hallazgo importante: la de una sal marina natural de bajo contenido en sodio. Será usada en unas 30 sopas -recetas nuevas y reformuladas-, que empezarán a venderse en supermercados a partir de agosto, anunció Campbell el miércoles.
"Hemos recorrido el planeta buscando una sal marina que tuviera todos los ingredientes característicos de esta" dijo a la Associated Press el gerente general Douglas R. Conant, en una entrevista.
La compañía espera que la reducción del contenido de sodio ayudará a mejorar las ventas de sopas, que se han estabilizado recientemente después de perder terreno ante otros alimentos rápidos en los años noventa.
El contenido regular de sal es de 99.7 por ciento de cloruro de sodio. La Administración de Drogas y Alimentos FDA federal duce que los adultos no deben ingerir más de 2300 miligramos por día -más o menos una cucharilla de té.
Hace unos años, la ración promedio de una sopa Campbell era de casi la mitad del límite diario. Pero usando menos sal, la compañía bajó el promedio a 850 miligramos.
La sal marina en las nuevas sopas tiene 40 por ciento menos sodio que las sopas normales, dijo George Dowdie, vice-presidente de investigación y desarrollo en Campbell.
El cambio de sal dará a la compañía espacio para fomentar los otros beneficios para la salud de sus sopas, como hizo en los años ochenta con sus anuncios ‘La sopa es una buena comida’. La compañía accedió a abandonar esa campaña cuando el gobierno se quejó en 1989 de que estaba engañando al público debido al alto contenido de sodio.
Según normas de la FDA, los alimentos deben cumplir con ciertos criterios -tales como el contenido de algunos nutrientes, y tener bajos niveles de colesterol- antes de que su etiqueta y anuncios puedan promoverlos como "sanos". Muchas de las sopas de Campbell cumplen con todos los requisitos, excepto uno: Tienen más de 480 miligramos de sodio por ración.
Algunas de las sopas -incluyendo cuatro a seis variedades de las substanciosas sopas Chunky- estarán por debajo de ese umbral gracias a la sal marina. La compañía los anunciará como sanos y publicitará que son bajos en calorías, bajos en grasa y ricos como alimentos vegetales.
"Lo vemos como el facilitador para hablar de los otros beneficios de salud de la sopa", dijo Denise Morrison, presidente de Campbell USA. La compañía está reactivando su publicidad, tal como su Sopa como Plan de Vida, una campaña de bienestar y pérdida de peso en torno a la sopa.
La sal marina también es usada en las 12 sopas para niños de Campbell, tales como Chicken Alphabet y Kids Shapes, y versiones de las sopas que la compañía llama sus iconos: pollo con fideos, tomate y crema de champiñones.
La reducción de los niveles de sodio es la última fase de una campaña para revivir la antes poderosa compañía que ha pasado por tiempos difíciles a fines de los años noventa. Cuando Conant la retomó en 2001, prometió dar nueva vida al negocio de las sopas condensadas, que habían estado bajando durante años a medida que aparecían opciones más convenientes de comidas rápidas.
Campbell informó el 17 de febrero que sus ventas aumentaron un 2 por ciento en la primera mitad del año fiscal 2006 sobre un período de un año, a 4.4 billones de dólares, y las ventas de sopas aumentaron a la misa tasa, a 2 billones de dólares. Las ganancias netas aumentaron a 556 millones de dólares durante la primera mitad que terminó el 29 de enero, un 20 por ciento superior a hace un año, u 11 por ciento una vez reajustado tomando en cuenta los cambios.
La compañía ha dado zancadas en cuanto a la calidad, utilizando un nuevo proceso para mezclar sus sopas, que permite pedazos más grandes de verduras y un sabor más fresco e introduciendo una línea de sopas para gourmets más caras. También ha trabajado en artefactos domésticos, agregando cuencos de sopas para microondas, sopas bebibles, latas de fácil apertura y un nuevo sistema para ordenar las sopas en los supermercados.
Wall Street se mostró ligeramente animado por los cambios.
"En términos del negocio de sopas actual, están haciendo todo lo que pueden", dijo Thomas C. Morabito, un analista que estudia a la compañía para Susquehanna Financial. Dijo que simplemente no hay demasiado espacio en el negocio de la sopa, que ya es dominado por Campbell.

Campbell Soup Company

Información sobre sodio

22 de febrero de 2006

©chicago tribune
©traducción mQh

Sopa de Almejas con Panceta

Ingredientes:
50 g de panceta en una sola loncha
1 cebolla mediana
½ litro de leche
1 hoja de laurel
1 patata grande
400 g de almejas sin cáscara y con su jugo de cocción
1 trozo de mantequilla
1 ramillete de perejil
pan de molde
sal
pimienta

Preparación:
Cortar la panceta en daditos y ponerla en una cacerola y sofreírla a fuego lento. Picar la cebolla fina. Sacar la panceta y añadir la cebolla a la cacerola, sofreír hasta que esté blanda, sin que tomo color. Añadir la leche, la nata y el laurel. Cuando empiece a hervir añadir la patata cortada en daditos. Añadir el líquido de las almejas y cuando esté casi cocida la patata, agregar las almejas. Freír el pan cortado en daditos en abundante aceite. Escurrir. Servir la sopa de almejas con los trocitos de tocino y el pan frito por encima.

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Caldo Largo de Veracruz (México)

Ingredientes:
150 g de filete de pescado en cuadros
400 g de retazo de pescado
1 papa amarilla, pelada y cortada en cuadros
1 cebolla en rebanadas finas
½ taza de chícharos
½ taza de cuadritos de zanahoria
2 dientes de ajo picados fino
1 jitomate (tomate) sin cascara y sin semilla cortado en cuadros
2 chiles largos
1 hoja de laurel
2 pimientas gordas
aceite de maíz
sal
pimienta blanca

Preparación:
En 1 litro de agua se cocer el retazo junto con las hojas de laurel, la pimienta gorda y un poco de sal. Aparte en una olla se rehoga la cebolla y ajo, se añade la zanahoria, chícharos, papa, cuando esta a medio cocer, se le añade la sal y pimienta, los chiles güeros y el jitomate, se le añade el caldo colado que preparamos del retazo, se prueba de sal y se le añade el pescado cortado en cuadros gruesos.

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Caldo de Mejillones con Hierbabuena

Ingredientes:
3 docenas de mejillones
1 cabeza de pescado
media taza de cebolla picada
3 dientes de ajo molido
1 cucharada de pimiento molido
2 litros de agua
1 rama de apio
1 limón
1 rama de hierbabuena
sal
perejil picado

Preparación:
Lava varias veces los mejillones y ayudándolos con un cepillo limpio que tengas a la mano; luego ponlos en una olla con dos litros de agua fría y una ramita de apio. Cuando el agua hierva y los maíz estén cocidos los retiras.
En este mismo caldo, al que ya le habrás echado sal, hierves la cabeza de pescado durante un cuarto de hora, aproximadamente; después lo cuelas.

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Louis Sahagún yTim Reiterman

"Morales tomó para el desayuno del lunes un cuenco de galletas de avena, luego se sirvió unos tentempiés que tenía guardados en su celda, incluyendo una sopa Top Ramen y barras de chocolates, dijo Crittendon, el portavoz de la prisión".

Louis Sahagún y Tim Reiterman en Execution of Killer-Rapist Is Postponed After Doctors Walk Out, en Los Angeles Times, 21 de febrero de 2006 [En mQh: [Posponen Ejecución de Asesino]

Bullabesa con Arañas y San Pedro (Francia)

Ingredientes:
4 escorpenas (escorpas) sin escamas y limpias
4 arañas (pez-araña) de mar desescamadas y limpias
4 trozos de congrio
1 San Pedro desescamado y limpio
6 patatas
20 rebanadas de pan
1 diente de ajo
sal
pimienta

Para el fondo:
1 k de pescados de roca
2 puerros
2 cebollas
una cabeza de ajo
6 ramitas de perejil
6 tallos de hinojo
4 tomates
6 cucharadas soperas de aceite de oliva
2 hojas de laurel
un trozo de corteza de naranja
pimiento de Cayena
2 pellizcos de azafrán en polvo

Preparación:
No desescamar los pescados de roca, enjuagarlos y eviscerar sólo los más grandes. Cortar los puerros en trozos grandes, picar menudo las cebollas, los dientes de ajo, pelar y triturar los tomates, picar el perejil y el hinojo. En una cazuela a fuego suave rehogarlo todo en aceite de oliva, añadiendo el laurel.

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Bisque de Langostinos con Brandy

Ingredientes:
las cabezas de 2 kilos de langostinos
300 cc de vino blanco seco
100 cc de brandy o de coñac
2 litros de caldo de pescado
75 g de mantequilla
150 cc de aceite de maíz
150 g de puré de tomates
250 cc de nata líquida
300 g de zanahorias
300 g de cebollas
150 g de apio
2 ramitas de tomillo
1 hoja de laurel
sal
pimienta
1 diente de ajo pelado
75 g de harina

Preparación:
Cortar las zanahorias, cebollas y apio en trozos pequeños. En un bol dejar ablandar la mantequilla y mezclarla con la harina, esto se llama beurre marnié.
En una cacerola grande poner el aceite a calentar a fuego vivo. Cuando el aceite esté bien caliente introducir las cabezas de los langostinos y dejarlas freír durante 5 o 6 minutos. Remover de vez en cuando.
Añadir entonces las legumbres, así como el tomillo, laurel y diente de ajo. Mezclar bien. Dejar freír durante dos minutos, añadir el puré de tomate, mezclar. Añadir el coñac y flamearlo e introducir entonces el vino y el caldo de pescado.
Añadir un poco de sal y pimienta ; llevar a ebullición. Reducir el fuego.

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