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sopas de pescado y marisco

sopas de pescado y mariscos

Sopa de Cangrejos y Gambas (España)

Ingredientes
1 k de cangrejos
colas de camarones o gambas
1 cebolla
2 zanahorias
vino blanco
pan
perejil
sal

Preparación
Cocer los cangrejos en agua con sal, junto con el perejil, las zanahorias cortadas en trozos y la cebolla picada.
Terminada la cocción, hacer un puré líquido con la carne de los cangrejos, las zanahorias, la cebolla y el caldo.
Cocer de nuevo este puré con un vaso de vino blanco durante unos minutos.
Para servir, poner en el fondo de la sopera unas colas de camarón o gambas, y unos trocitos de pan frito, antes de verter el caldo.

©ediciones castell

Sopa de Congrio con Legumbres (España)

Ingredientes
¼ de congrio
alubias blancas
2 cebollas
1 tomate
acelgas
1 patata
arroz
fideos
aceite
sal

Preparación
Dejar las alubias en remojo durante la noche anterior.
Cocer el congrio y las alubias en dos litros y medio de agua. Pasadas dos horas de cocción, añadir un sofrito de cebolla picada fina, y de tomate pelado y picado en trozos.
Cortar la acelga bien menuda. Cortar una cebolla en lonchas finas. Cortar las patatas en tiras. Añadirlo todo el congrio y las alubias, y dejar cocer durante otros veinte minutos.
Añadir entonces una tacita de arroz y otra de fideos. Dejar que siga cociendo hasta que el arroz alcance su punto.

©ediciones castell

Caldillo de Congrio con Crema (Chile)

Ingredientes
2 cucharadas de aceite
1 cebolla cortada en pluma
1 zanahoria pelada y cortada en rodajas
1 cucharadita de ají de color
2 tomates pelados, cortados en cuartos y sin semillas
1 hoja de laurel
rama de perejil
pizca de orégano seco
sal
pimienta
gotas de salsa de ají
4 medallones de congrio sin piel
1 taza de vino blanco seco
1/4 taza de crema líquida

Preparación
En una olla calentar a fuego medio el aceite. Agregar la cebolla y zanahoria y cocinar 10-15 minutos o hasta que la cebolla esté transparente y ligeramente dorada; agregar el ají de color y revolver para mezclar.
Añadir los tomates, hoja de laurel, rama de perejil y pizca de orégano seco. Cocinar revolviendo de vez en cuando 5-6 minutos. Sazonar con sal, pimienta y gotas de salsa de ají.
Añadir los medallones de congrio, vino blanco y taza de agua fría. Hervir la mezcla, reducir el calor y cocinar 8-10 minutos. A último momento, si se desea, verter la crema y revolver cuidadosamente para no romper el pescado. Servir muy caliente.

©paula hurtado
©recetario mensual pescados y mariscos mayo 2007 líder

Sopa De Rompe y Raja (Perú)

Ingredientes
porción de mariscos (4 machas, 4 ostiones, 4 camarones, 100 g de pulpo y calamar)
caldo o fume de pescado
ají panca o ají colorado (peruano)
50 g de jaiba
jengibre
cilantro picado

Preparación
Colocar el fume de pescado, el ají colorado (previamente dorado), la jaiba y el jengibre en una olla y cocer hasta que tome el hervor. Luego, salpimentar, agregar los mariscos y mantener en el fuego sólo por 15 a 20 segundos.
Servir decorado con cilantro picado.

©adriel castratt
©emol

Aguadito de la Resurrección (Perú)

Ingredientes
1 cuchara sopera de cilantro
50 g de arroz cocido
1 cuenco de fondo de pescado (caldo)
arvejas
pimiento
180 g de mariscos surtidos

Preparación
Licuar el cilantro con poco agua. Reducir en una sartén con aceite y ajo hasta que tenga color oscuro. Echar el fondo de pescado, arroz, pimiento y arvejas al gusto hasta que suelte el hervor. Agregar los mariscos, salpimentar al gusto y servir.

©adriel castratt
©emol

Sopa de Almejas a la Vasca (España)

Ingredientes
1 k de almejas
jamón
cebolla
ajo
perejil
tomillo
laurel
vino blanco
pan
aceite
sal

Preparación
(Esta sopa se puede confeccionar no solamente con almejas, en sus distintas variedades, sino también con lapas o con mejillones). Dejar cocer las almejas durante unos minutos, en una cacerola con un poco de agua y vino blanco, laurel y tomillo. Sacar las almejas y quitarles las conchas. Colar el caldo.
En otra cacerola o en una cazuela de barro, con aceite caliente, freír la cebolla picada, los ajos machacados, y unos cuadraditos de jamón. Cuando la cebolla empiece a dorar, añadir el caldo de las almejas, ya sin concha. Cubrir con un litro y medio de agua, y añadir perejil picado. Sazonar con sal.
Añadir una sopas de pan muy finas, y dejar al fuego unos pocos minutos.

©ediciones castell

Curanto con Queso y Chicharrones (Chile)

Ingredientes
[Receta para 12 personas]
1 repollo verde grande separado en hojas
15 papas sin pelar, bien limpias con cepillo
1 cabeza grande de ajo dividido en dientes y pelados
2 cebollas picadas
2 tomates grandes picados
2 pimentones morrones picados
½ atado de albahaca fresca
1 cucharadas de orégano
1 cucharadas de ají de color
0.5 k de picorocos
1 k de almejas
1.5 k de cholgas, choros zapato o choritos
1 litro de vino blanco (o 3 botellas)
1 k de pernil de chancho cortado en pedazos (o costillar de cerdo)
½ k de longanizas cortadas en mitades
1 k de pescado (corvina, merluza o congrio colorado)
1 k de queso fresco de vaca (queso chacra)
6 pedazos de masa de pan crudo, listo para hornear
1/8 kilo chicharrones, picados; mezclar con la masa de pan hasta que estén bien incorporados.

Preparación
La idea general es formar capas de distintas carnes, pescados y verduras en la olla grande, separándolas mediante hojas de repollo.
Prepare las verduras. Reserve las papas y hojas de repollo. Colocar las verduras restantes, con las hierbas y aliños en el fondo de la olla.
Encima colocar los picorocos, cabeza arriba. Entre estos colocar las almejas y cholgas. Agregar el vino y cubrir con hojas de repollo.
Sobre todo esto, colocar los trozos de chancho. Cubrir la carne con las papas. Algunas personas agregan arvejas en sus vainas con las papas. Se cubre nuevamente con hojas de repollo y se agregan las longanizas con el pescado. El pescado debe ir cortado en trozos, sin espinas ni escamas, pero con la piel. Se puede usar patas de jaiba en vez de pescado. Cubrir todo esto con más hojas de repollo o con un paño limpio.

©Gerardo Toledo, director Gastronomía Internacional INACAP
[mercurio de calama ]

Crema de Machas con Tocino (Chile)

Ingredientes
36 machas
½ cebolla
50 g de tocino
1 zanahoria
2 trocitos de apio
1 papa
1 diente de ajo
1 l de crema
1 cucharada de leche condensada
sal
pimienta

Preparación
Cortar la cebolla en cuadros y ponerla a freír en una cacerola. Luego poner la zanahoria y tocino también en cuadritos. Cocine por unos minutos y agregue la papa picada. Finalmente agregar la crema, el ajo, sazone con sal y pimienta. Cocer por 10 minutos.
Desconchar las machas y agregarlas a la cacerola conjuntamente con la leche condensada. Dejar reposar por unos minutos y servir.

©felc

Crema de Locos (Chile)

Ingredientes
6 locos
2 cucharadas de harina
2 cucharadas de mantequilla
½ cebolla
2 hojas de laurel
1 tarro de crema (200 gr)
sal
pimienta
1 cucharada de bicarbonato

Preparación
Revuelque los locos en una cucharada de bicarbonato y una cucharada de harina; golpéelos con la cacha de la madera de su cuchillo de cocina hasta que queden lacios. Luego viértales un chorro de agua fría y escobíllelos; deben quedar blancos.
Coloque en una olla 1½ litro de agua, agregue la cebolla y las hojas de laurel. Cuando suelte el hervor agregue los locos, déjelos cocer por 1½ hora en olla tapada. Cuélelos y guarde el caldo.
En una cacerola tueste la harina y agréguele la mantequilla hasta que se forme una pasta; fuera del fuego agregue el caldo, revolviendo siempre, y deje hervir por 10 minutos; de vez en cuando revuelva para que no se pegue. Pasados los minutos agregue la crema sin que esta hierva. Para servir coloque en cada plato un loco y vierta la crema caliente sobre ellos.

©felc

Sopa de Congrio o Merluza (Chile)

Ingredientes
1 cabeza de pescado, limpia y sin agallas
6 pequeños medallones de pescado (congrio o merluza)
1 ramo de verduras surtidas
1 pimiento morrón
1 hoja de laurel
1 cebolla
1 diente de ajo
½ vaso de vino blanco
2 cucharadas de mantequilla
2 cucharadas de harina
sal
pimienta negra entera
crema
perejil

Preparación
Ponga en una olla a presión la cabeza del pescado, ramo de olores, morrón, laurel, la cebolla picada en pluma, diente de ajo, medio vaso de vino, sal y pimienta y 6 tazas de agua. Deje hervir por 15 minutos. Retire del fuego y cuele el caldo.
En una cacerola derrita la mantequilla, agregue la harina y revuelva sobre el fuego hasta formar una pasta. Poco a poco, revolviendo siempre, agregue el caldo de pescado. Cuidando que no se le apelotone, hágalo hervir a fuego suave durante 10 minutos.
Junto uno con otro los extremos de las presas para formar medallones (asegúrelos con un palito de pickle) y deslícelos suavemente a la olla de la sopa. No revuelva y déjelos cocer a fuego suave por 15 minutos.
En un plato sopero coloque una presa completa de pescado para cada uno y un cucharón de sopa bien caliente encima. Puede agregar crema y algo de perejil picado.

©felc

Sopa de Machas con Leche (Chile)

Ingredientes
2 docenas de machas
1 limón (el jugo)
½ l de agua
1 ramo de olores
1 cebolla cortada en pluma
1 cucharada de harina
½ taza de leche
4 cucharadas de aceite
2 cucharadas de perejil picado
sal
pimienta
ají de color

Preparación
Lave las machas cerradas en el chorro de agua fría. Ábralas y límpielas bien. Con la cacha de madera de su cuchillo, golpéelas suavemente una por una. Páselas por limón, colóquelas en una fuente y déjeles caer el agua hirviendo. Déjeles reposar en el líquido hasta que enfríen. No las ponga al fuego. Ponga a dorar la cebolla con el aceite y ají de color. Agregue el caldo de las machas. Diluya la harina en la leche y añádala el caldo. Sazone con sal y pimienta y haga hervir por quince minutos hasta que espese.
Ponga en cada plato algo de perejil, 4 lenguas de macha y viértale el caldo hirviendo.

©felc

Crema de Mar (Chile)

Ingredientes
½ k de choritos
1 paquete de langostinos (125 g)
1 jaiba grande o 2 chicas
1 lata de erizos
1/8 de crema (lata chica)
2 cucharadas de mantequilla
2 cucharadas de harina
1 rama de apio
perejil
½ cebolla
1 diente de ajo
2 clavos de olor
sal
pimienta

Preparación
Prepare un caldo con un litro de agua, cebolla, apio, perejil, ajo, clavos de olor, sal y pimienta. Ponga la jaiba viva en este caldo y hágala hervir durante 20 minutos. Retírela del fuego y déjela enfriar en su liquido. Retírela del caldo y sáquele toda la comida de las patas y la caparazón.
A este mismo caldo agregue la cantidad necesaria de agua como para enterar un litro. Lave bien los choritos en agua fría, si es necesario escobíllelos. Póngalos en la olla de caldo hirviendo por 10 minutos. Retire del fuego, cuele el caldo en un paño de cocina. Saque los choritos de su concha y júntelos con la carne de jaiba.
Fría la mantequilla y la harina hasta que dore un poco. Fuera del caldo agregue de a poco el caldo de mariscos hasta formar una sopa crema. Vuelva al calor.
Agregue choros, jaibas y langostinos. Deje hervir un momento, agregue los erizos, la crema y verifique la sazón. Sirva caliente en tazón de greda o en taza de consomé.

©felc

Crema de Erizos (Chile)

Ingredientes
2 erizos naturales
1 lata de erizos en conserva
2 cucharadas de mantequilla
2 tazas de leche
2 tabletas de caldo de carne
2 cucharadas de harina
2 limones (jugo)
4 tazas de agua
perejil picado
sal
pimienta

Preparación
Abra los erizos, ponga aparte las lenguas y guarde el jugo pasado por cedazo. Abra la lata de erizos y pásela por el cedazo. Disuelva las tabletas de caldo de carne en el agua y sazone con sal y pimienta.
Derrita la mantequilla y agréguele la harina, cocine unos momentos hasta que dore un poco. Poco a poco agregue la lecha y después el caldo, revolviendo siempre. Añada los erizos pasados y deje hervir por 10 minutos.
Ponga en cada taza algo de perejil picado, un chorrito de limón y trozos de lengua de erizos naturales. Deje caer la crema hirviendo y sirva inmediatamente.

©felc

Caldillo de Almejas a la Crema (Chile)

Ingredientes
1 cebolla picada en pluma
¼ de taza de aceite
½ cucharadita de ají de color
ají en pasta al gusto
6 papas peladas cortadas en 4 cascos
1½ k de almejas
1 yema
2 cucharadas colmadas de crema
2 cucharadas de cilantro picado fino
comino
orégano
sal
pimienta

Preparación
Fría la cebolla en el aceite, agregue el ají de color, añada los aliños, las papas y 6 tazas de agua caliente. Deje hervir a fuego suave durante 20 minutos (hasta que las papas estén tiernas).
Añada las almejas bien cepilladas bajo el chorro de agua del caño, déjelas hervir unos minutos (sólo hasta que abran) y retire del fuego. Retire las conchitas, si desea, añada la yema batida con la crema mezclando rápidamente. Espolvoree con el cilantro picado y sirva inmediatamente.

©felc

Sopa de Nori

Ingredientes
2 hojas de nori sin tostar
1 taza de champiñones cortados finos (con gotas de jugo de limón para que no se oxiden)
1 cebolla cortada fina
¼ de bloque de tofu ahumado cortado en cubos pequeños
laurel
pizca de sal marina
2 cucharadas soperas de miso blanco
aceite de oliva
cebollino cortado crudo

Preparación
Calentar ligeramente una sartén, añadir una cucharada de aceite de oliva, el laurel, las cebollas y una pizca de sal marina. Saltear sin tapa unos 5-7 minutos.
Añadir 1½ tazas de agua caliente, los champiñones y el tofu ahumado. Tapar y cocer a fuego medio durante 5-7 minutos.
Diluir el miso blanco con un poco del jugo de la sopa y añadirlo a la sopa, junto con el alga nori troceada. Apagar el fuego y servir con cebollinos cortados finos.

©Montse Bradford

Udon, Kombu y Nori con Caldo de Jengibre

Ingredientes
1 paquete de udon (pasta de trigo japonesa)
1 tira de alga kombu
2 tazas de agua
2 cucharadas soperas de salsa de soja
2 cucharadas soperas de jugo concentrado de manzana
1 cucharada sopera de jengibre fresco (rallado y escurrido)
2 cebollas cortadas finas
1 zanahoria cortada fina
2 hojas de nori tostadas
1 cucharada de postre de aceite de sésamo tostado
flores de brécol
judías verdes cortadas

Preparación
Cocer los espaguetis udon como se indica en el empaque, con abundante agua hirviendo. Después del tiempo indicado, lavarlos con agua fría y escurrirlos.
Hervir las 2 tazas de agua con el alga kombu. Añadir las cebollas durante 15 minutos. Añadir el resto de las verduras y cocer 5 minutos más.
Condimentar con la salsa de soja, jugo concentrado de manzana, jengibre fresco y aceite.
Servir los espaguetis en un cuenco grande, verter encima el caldo y las verduras calientes. Decorar con alga nori tostada y troceada. Servir inmediatamente.

©Montse Bradford

Crema de Calabacín y Almendras con Alga Nori

Ingredientes
4 calabacines cortados en rodajas
2 cebollas medianas cortadas finas
2 hojas de laurel
3 cucharadas soperas de almendra en polvo
sal marina
aceite de oliva
2 cucharadas soperas de almendra en lámina
1 hoja de alga nori

Preparación
Saltear las cebollas con un poco de aceite, laurel y una pizca de sal en una cazuela a fuego medio durante 10 minutos.
Añadir los calabacines y agua que los cubra. Tapar y cocer durante 15 minutos.
Retirar el laurel y hacer puré con las verduras. Añadir un poco más de agua, según la consistencia deseada. Añadir el polvo de almendras si la queremos más espesa.
Tostar ligeramente el alga nori sobre la llama (aproximadamente 5 minutos) por su parte rugosa, hasta obtener un color verde más brillante. Cortar con tijeras en trozos pequeños.
Decorar con láminas de almendras y el alga nori. Servir.

©Montse Bradford

Sopa de Mijo y Calabaza con Algas Nori

Ingredientes
1/3 de vaso de mijo lavado y escurrido
1 cebolla cortada a cuadritos
¼de calabaza pequeña pelada y cortada en cubos
2 tiras de apio troceado fino
1 pizca de sal marina
2 hojas de laurel
1 cucharada de aceite de oliva
2 hojas de alga nori tostadas
perejil

Preparación
Saltear la cebolla con un poco de aceite, el laurel y una pizca de sal marina en una cazuela grande durante 10-12 minutos.
Añadir dos tazas de agua, el mijo y las verduras. Tapar y cocer a fuego medio durante 35 minutos.
Tostar el alga nori por la parte rugosa durante unos segundos, cerca de la llama (aproximadamente cinco centímetros) hasta que su color cambie a verde más brillante. Cortar a tiras finas con las tijeras. Servir con el perejil y las tiras de nori.

©Montse Bradford

Sopa Campestre de Alga Dulse

Ingredientes
2 puerros cortados finos
2 calabacines cortados en cubos
1 nabo cortado en cubos
2 zanahorias cortadas en cubos
2 pencas de apio troceadas
¼ de coliflor troceada
1/3 de taza de alga dulse remojada durante 2-3 minutos escurrida y cortada fina
1 cuchara sopera de albahaca seca
1 cucharadita de postre de mugi miso
perejil cortado fino
pan frito en cuadrados

Preparación
Hervir 3 tazas de agua, añadir los puerros, cocinar sin tapa durante 3-4 minutos.
Añadir el alga y el resto de las verduras, la albahaca y una pizca de sal marina. Tapar y cocinar durante 7-10 minutos.
Diluir el mugi miso con un poco de la sopa, reducir al mínimo y añadir el miso, dejándolo cocer durante 1 minuto. Servir con el perejil y el pan frito.

©Montse Bradford

Sopa de Verano de Algas Dulse

Ingredientes
1 zanahoria cortada fina estilo Juiana
½ pepino cortado a medias rodajas finas
½ bloque de tofu fresco cortado en cubos
1 cucharada de alga dulse remojada 3 minutos escurrida y cortada en trozos
1 cebolla cortada en anillos finos
2 cucharadas soperas de miso blanco
1 cucharadita de postre de mostaza natural
1 cucharada sopera de aceite de oliva
1 cucharada sopera de jugo concentrado de manzana
albahaca fresca o perejil

Preparación
Hervir dos tazas de agua, añadir los anillos de cebolla, las zanahorias y el tofu. Hervir sin tapa con una pizca de sal marina durante 10 minutos.
Añadir el pepino, el alga y los condimentos al gusto. Dejar enfriar en la nevera y servir con la albahaca fresca.

©Montse Bradford